Aprende porque deves utilizar os copos menstruais AMMO e como o fazer. Porque devo utilizar o copo menstrual AMMO? Os copos menstruais da AMMO são uma...
Algumas pessoas pensam que o copo menstrual não é adequado para as mulheres virgens, pensando que será demasiado grande e que poderá ser desconfortável para elas....
Os músculos do pavimento pélvico são responsáveis pelo suporte dos órgãos e das vísceras na zona abdominal. É por isso que manter uma saúde pélvica ótima...
O fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico é essencial para a saúde, independentemente da idade. A função do pavimento pélvico é suportar os órgãos internos (útero,...
A utilização do copo menstrual tem grandes vantagens em comparação com métodos como os tampões e pensos, vantagens que afetam não só a mulher, mas também...
Porquê utilizar o copo menstrual Ammo? O copo menstrual Ammo é fácil de utilizar, seguro, higiénico e uma excelente alternativa aos tampões e pensos higiénicos, uma...
Muitas mulheres poderão estar a ler sobre o pavimento pélvico pela primeira vez. No entanto, este conjunto de músculos, vasos, nervos e tecidos é de particular...
A menstruação também afeta o pavimento pélvico. As alterações hormonais que sofremos ao longo do ciclo afetam o nosso pavimento pélvico. Já sabemos que o estrogénio...
A utilização de exercitadores pélvicos para promover a saúde genital feminina e os benefícios do fortalecimento do pavimento pélvico estão a ser gradualmente compreendidos. Assim, é...
É possível aumentar o prazer trabalhando o nosso pavimento pélvico? Sim, é possível! Dizemo-lo alto e em bom som. O orgasmo é o melhor exercício para...
