O que é o Fit e como funciona? O Fit AMMO é um dispositivo que funciona através de vibração que te ajuda a realizar os exercícios...
Antes de explicarmos como utilizar os Exercitadores Pélvicos da AMMO, importa perceber o que é o pavimento pélvico. O que é o pavimento pélvico? O pavimento...
Antes de começarmos a ensinar-te como utilizar o Wave da AMMO, vamos explicar o que é o Wave. O que é o Wave? O Wave da...
Aprende porque deves utilizar os copos menstruais AMMO e como o fazer. Porque devo utilizar o copo menstrual AMMO? Os copos menstruais da AMMO são uma...
Algumas pessoas pensam que o copo menstrual não é adequado para as mulheres virgens, pensando que será demasiado grande e que poderá ser desconfortável para elas....
Os músculos do pavimento pélvico são responsáveis pelo suporte dos órgãos e das vísceras na zona abdominal. É por isso que manter uma saúde pélvica ótima...
O fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico é essencial para a saúde, independentemente da idade. A função do pavimento pélvico é suportar os órgãos internos (útero,...
A utilização do copo menstrual tem grandes vantagens em comparação com métodos como os tampões e pensos, vantagens que afetam não só a mulher, mas também...
Porquê utilizar o copo menstrual Ammo? O copo menstrual Ammo é fácil de utilizar, seguro, higiénico e uma excelente alternativa aos tampões e pensos higiénicos, uma...
Muitas mulheres poderão estar a ler sobre o pavimento pélvico pela primeira vez. No entanto, este conjunto de músculos, vasos, nervos e tecidos é de particular...